Bien sûr, c’est le yoga qui s’adapte au corps et non l’inverse. Les postures seront adaptées et complétées de supports (briques et sangles par exemple)
Oui, c’est un yoga postural qui implique un enchainement des différentes postures qui peut être à un rythme soutenu. Néanmoins n’oublions pas que le yoga n’est pas juste une activité de dépense physique. La phase dite de « relaxation » ainsi que l’aspect méditatif sont indissociable de la pratique du yoga.
Si vous n’avez pas de contre avis médical oui. Le yoga peut vous apporter des solutions pour apaiser vos maux. Les séances seront adaptées à vos possibilités.