Yoga Vinyasa nouveau cours de yoga sur Nemours
Plusieurs formules
Pourquoi pratiquer le vinyasa yoga:
Diminuer le stress!
Avec le vinyasa yoga offrez vous une pause de bien-être pour vous reconnecter à votre corps. La pratique régulière du vinyasa yoga permet de réduire le stress et l’anxiété liés à nos modes de vie.
Pourquoi pratiquer le vinyasa yoga:
Gagner en souplesse et en mobilité!
Le vinyasa yoga est une discipline qui mobilise tout le corps. Le travail postural engage principalement la musculature profonde qui, par exemple, est nécessaire au maintient de la colonne vertébrale. Le yoga permet également d’améliorer la souplesse du corps pour réduire les douleurs du quotidien.
Pourquoi suivre mon enseignement:
Qui suis-je?
Mon nom est Clémence je suis une danseuse qui à trouver dans le yoga ce qu’il manquait à sa danse. Ces deux belles disciplines ont de nombreux points, un travail sur la musculature profonde, la verticalité et les notions d’espace et de temps pour n’en citer que quelques unes. Elles permettent de mieux connaître son corps, d’en apprécier les possibilités pour mieux le comprendre et ainsi mieux le respecter. J’ai donc choisi d’appliquer mes connaissances au service du yoga et de me former à cet art de vivre.
Mes autres activités
Avec BE ACTIV je propose également des séances de renforcement musculaire et de mobilité articulaire en cours collectifs en partenariat avec un coach sportif diplômé.
Je propose également des cours de yoga danse de différentes associations.
Et enfin je propose régulièrement des stages et des retraites à thème, rendez-vous dans l’onglet « actualités ».
